新學(xué)期伊始，2024年8月30日，我院大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心舉辦了一場(chǎng)意義非凡的《開學(xué)返校，學(xué)會(huì)與焦慮握手》線上公開課。全院各系積極組織 2023 級(jí)在校生及 2024 級(jí)新生共同參與，為同學(xué)們順利入學(xué)及回歸校園生活助力。

擁有豐富心理健康教育經(jīng)驗(yàn)的黃燕萍老師以深入淺出的方式，為同學(xué)們帶來(lái)專業(yè)指導(dǎo)與建議。她解析了如何完美結(jié)束暑期生活，引導(dǎo)大家正確認(rèn)知焦慮這一情緒狀態(tài)。假期的輕松愜意與開學(xué)后的緊張忙碌形成鮮明對(duì)比，學(xué)生們可能會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)任務(wù)、考試評(píng)估、未知可能性以及校園環(huán)境和社會(huì)交往等產(chǎn)生憂慮，她強(qiáng)調(diào)應(yīng)正視焦慮，接納個(gè)人情緒體驗(yàn)，并通過(guò)有效方法減輕壓力。 

同學(xué)們準(zhǔn)時(shí)收看了本次公開課。  

醫(yī)療護(hù)理系

藝術(shù)與建筑系

教育與外語(yǔ)系

信息技術(shù)系

此次公開課的成功舉辦，離不開每一位學(xué)生的積極參與。讓我們攜手共進(jìn)，以更加健康積極的姿態(tài)迎接嶄新的學(xué)期，在知識(shí)的海洋中乘風(fēng)破浪，書寫屬于自己的輝煌篇章。

大學(xué)生心理健康教育與咨詢中心服務(wù)平臺(tái)歡迎同學(xué)們預(yù)約！

服務(wù)時(shí)間：8:30-11:30 14:00-16:30  17:00-22:00