每周薦讀 | 閱讀養(yǎng)心，蓄以御冬

“在隆冬，我終于知道，我身上有一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天?！边@是加繆在《重返蒂帕札》中寫下的宣言。

在嚴(yán)峻的處境中緊握希望，以生命的熱度抵御世界的荒誕。這份加繆式的堅(jiān)定觸動(dòng)了無(wú)數(shù)人的心。在初冬時(shí)節(jié)，抵達(dá)季節(jié)與季節(jié)的過(guò)渡地帶，讓我們一起貼秋膘、蓄心性、養(yǎng)身體、安心神。

以閱讀壘起一道抵御隆冬的壁壘，在自己身上安放一個(gè)不可戰(zhàn)勝的夏天。

“作為一個(gè)步行者，我穿越了世界；而當(dāng)我吃東西時(shí)，是世界穿越了我?！痹诶碚?、經(jīng)歷、故事的碰撞中，我們跟隨當(dāng)代理論先鋒、斯賓諾莎獎(jiǎng)得主安瑪麗·摩爾，行走于餐館、實(shí)驗(yàn)室、廚房餐桌等地，與阿倫特、梅洛-龐蒂、列維納斯等著名思想家進(jìn)行一場(chǎng)深入且活潑的對(duì)談，理解何為“我吃，故我在”。

如果你讀不懂諾貝爾文學(xué)獎(jiǎng)得主韓江的《素食者》，或許能從這本書(shū)中獲得諸多啟發(fā)。

“1858年9月19日：很愉快。決定了，應(yīng)當(dāng)愛(ài)、應(yīng)當(dāng)勞動(dòng)！就這樣。1858年9月20日：很累。不想愛(ài)了，也不想勞動(dòng)了。”這是大文豪列夫·托爾斯泰的日記，可見(jiàn)在自律上，人人皆凡人。

本書(shū)作者車純純，作為一位知名品牌CEO，從人性本身出發(fā)，基于11年的親身實(shí)踐及7年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，破解關(guān)于自律的五大誤區(qū)，提煉出科學(xué)的、可操作性強(qiáng)，且順應(yīng)人性、遵循個(gè)人成長(zhǎng)的客觀規(guī)律的自律方法，讓“自律”成為一種本能的習(xí)慣。

一本超治愈的心理學(xué)漫畫(huà)，一場(chǎng)用meme圖打開(kāi)的心理學(xué)科普，以輕松幽默的方式揭示了患者內(nèi)心的矛盾與掙扎，并提供了實(shí)用的方法幫助我們化解無(wú)謂的“內(nèi)戰(zhàn)”，減輕“精神內(nèi)耗”。

在一幅幅生動(dòng)有趣、令人會(huì)心一笑的插畫(huà)和簡(jiǎn)潔的文字中，我們不僅能更深入地探索自己的內(nèi)心世界，也能增進(jìn)對(duì)相關(guān)知識(shí)的了解，讓這個(gè)社會(huì)對(duì)相關(guān)疾病的偏見(jiàn)少一些、再少一些。