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為營(yíng)造積極向上的校園文化氛圍,促進(jìn)英華學(xué)生關(guān)愛(ài)自我、接納身心,進(jìn)而促進(jìn)心理健康的成長(zhǎng)與發(fā)展,我院開(kāi)展“防疫‘心生活’,共筑青春夢(mèng)”5.25心理健康月系列活動(dòng)。專業(yè)心理咨詢師親臨活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),指導(dǎo)心理知識(shí)小測(cè)驗(yàn)、oh卡心理咨詢以及曼陀拉畫(huà)等活動(dòng)。
通過(guò)現(xiàn)場(chǎng)心理咨詢、量表測(cè)試及量表結(jié)果分析,幫助同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識(shí)自我。本次心理測(cè)評(píng)活動(dòng),為同學(xué)們普及了心理健康安全知識(shí),讓大家找到了適合自己的心理調(diào)節(jié)方法,使心理健康知識(shí)得到了更廣泛的傳播。
在活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng),我院心理咨詢老師運(yùn)用了oh卡為同學(xué)們進(jìn)行心理咨詢,通過(guò)oh卡這個(gè)“投射”工具,同學(xué)們可以帶著議題和卡片進(jìn)行連接,潛意識(shí)會(huì)通過(guò)圖片進(jìn)入意識(shí)層面,從而挖掘個(gè)人內(nèi)心想法,并從這些想法中探究到真實(shí)的心理動(dòng)機(jī),實(shí)現(xiàn)自我的心靈療愈。
曼陀羅繪畫(huà)療法是由著名心理學(xué)家榮格經(jīng)歷艱難的心靈探索,借鑒東方哲學(xué)發(fā)展而成的藝術(shù)表達(dá)性治療的方法。同學(xué)們通過(guò)在繪畫(huà)過(guò)程中覺(jué)察自己的困惑并感受自己內(nèi)心的能量,領(lǐng)會(huì)生命意義,從而獲得心靈的治愈。
此次心理健康月系列活動(dòng)結(jié)合實(shí)際,開(kāi)展了生動(dòng)活潑、富有特色的教育活動(dòng),為增強(qiáng)英華學(xué)生身心健康意識(shí)、推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作、營(yíng)造文明校園環(huán)境起到了積極作用。
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