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為營造積極向上的校園文化氛圍,促進(jìn)英華學(xué)生關(guān)愛自我、接納身心,進(jìn)而促進(jìn)心理健康的成長與發(fā)展,我院開展“防疫‘心生活’,共筑青春夢”5.25心理健康月系列活動。專業(yè)心理咨詢師親臨活動現(xiàn)場,指導(dǎo)心理知識小測驗、oh卡心理咨詢以及曼陀拉畫等活動。
通過現(xiàn)場心理咨詢、量表測試及量表結(jié)果分析,幫助同學(xué)們進(jìn)一步認(rèn)識自我。本次心理測評活動,為同學(xué)們普及了心理健康安全知識,讓大家找到了適合自己的心理調(diào)節(jié)方法,使心理健康知識得到了更廣泛的傳播。
在活動現(xiàn)場,我院心理咨詢老師運用了oh卡為同學(xué)們進(jìn)行心理咨詢,通過oh卡這個“投射”工具,同學(xué)們可以帶著議題和卡片進(jìn)行連接,潛意識會通過圖片進(jìn)入意識層面,從而挖掘個人內(nèi)心想法,并從這些想法中探究到真實的心理動機(jī),實現(xiàn)自我的心靈療愈。
曼陀羅繪畫療法是由著名心理學(xué)家榮格經(jīng)歷艱難的心靈探索,借鑒東方哲學(xué)發(fā)展而成的藝術(shù)表達(dá)性治療的方法。同學(xué)們通過在繪畫過程中覺察自己的困惑并感受自己內(nèi)心的能量,領(lǐng)會生命意義,從而獲得心靈的治愈。
此次心理健康月系列活動結(jié)合實際,開展了生動活潑、富有特色的教育活動,為增強(qiáng)英華學(xué)生身心健康意識、推進(jìn)學(xué)院心理健康教育工作、營造文明校園環(huán)境起到了積極作用。
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